Soigner un mal de gorge avec le miel

En toutes saisons, le mal de gorge est souvent très dérangeant. Il existe pourtant des astuces de grand-mamans simples et efficaces qui vous aideront à soulager durablement votre gorge.

Une infusion de thym avec du miel et du citron

Plante aromatique, le thym a des vertus antiseptiques et antivirales qui associées aux propriétés également antiseptiques du citron et cicatrisantes pour le miel en feront un breuvage excellent pour soulager ou guérir les gorges irritées.

La propolis

La propolis est un complexe fabriqué par les abeilles à partir de la résine de végétaux sélectionnés avec soin. L'apiculteur recueille cette substance sur les rayons de ses ruches.

Naturellement très propre, la propolis peut se consommer directement sous forme de gomme à mâcher par exemple, être prise en pastilles ou bien sous forme liquide seule ou associée au miel. Ses vertus anti-inflammatoires reconnues vous aideront à vous sentir beaucoup mieux.

Un bon lait chaud avec du miel

Cette délicieuse boisson vous aidera autant à vous détendre pour trouver le sommeil qu'à soulager votre gorge douloureuse. Le soir, préparez-vous un bol bien chaud de lait auquel vous ajouterez du miel d'eucalyptus ou de lavande bio par exemple.

Le miel d'eucalyptus grâce à ses propriétés antiseptiques est idéal pour les voies respiratoires tandis que le miel de lavande apaisera durablement votre gorge.

Le gargarisme à l'eau salée

Pour soulager rapidement la gorge, le bon vieux remède du gargarisme à l'eau salée reste très efficace. Faites chauffer de l'eau de source et jetez dans la casserole deux poignées de sel de mer. Laissez dissoudre le sel puis tiédir la préparation.

Versez-en dans un verre, puis mettez-en une petite quantité dans votre bouche. Il ne vous reste plus qu'à pencher votre tête en arrière en vous gargarisant pendant quelques instants. Recrachez ensuite l'eau salée.

Vous pouvez faire plusieurs gargarismes par jour jusqu'à disparition complète de votre mal de gorge. Toutes ces recettes de grand-mère devraient vous permettre de soulager rapidement votre mal de gorge. Cependant, si celui-ci persiste plus de trois jours avec d'autres symptômes comme la fièvre ou le mal de tête, il est nécessaire de consulter un médecin sans tarder.

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